愛知で痩身・ダイエットに役立つ情報を配信する健康痩身研究所 | ブログ

汗をかけない女性へ｜遠赤外線ドームで感じた嬉しい変化「真夏なのに、ほとんど汗をかけないんです」全身ヤセコースで通われているお客様から、そんなお悩みを伺いました。気温が高い真夏でもあまり汗が…

「温泉旅行は楽しみ。でも、お風呂だけはちょっと憂うつ……」そんな50代女性はいらっしゃいませんか？理由は体重ではなく、太ももやお尻に見えるセルライト。普段は洋服で隠れているので気にならなくても…

痩せるだけがゴールじゃない！50代女性の－10kg体験談「今までは痩せることが第一だったけれど、痩せたら今度は顔もキレイにしたくなりました」知多市から健康身研究所へ通ってくださった50代女性のお客…

「最近、足の爪が切りやすくなったんです。」この言葉は、当サロンへ通われている60代のお客様からいただいた印象的なお声です。ダイエットというと、「何kg痩せた」「ウエストが何cm細くなった」という…

■40代女性が急に太る5つの理由｜今から始める体形改善「最近、急に太った気がする…。」40代になると、このようなお悩みを抱える女性が増えてきます。「食べる量は変わっていないのに体重が増えた」「お腹…

60代女性でも筋肉は増える？今から始める健康的な体づくり「もう60代だから筋肉は増えないですよね？」カウンセリングで、このようなご相談を受けることがあります。しかし結論は、60代でも筋肉は増えま…

「60歳を過ぎたら痩せるのは難しい。」 「もう好きな服を着るのは諦めた。」 「これからは健康でいられれば十分。」本当にそうでしょうか。今回ご紹介する健康身研究所のスタッフは62歳。元々細い体質で…

「ダイエット中だからパンは我慢しています。」実は、とても真面目なお客様ほど、この言葉をおっしゃいます。でも私は、少しだけもったいないなと思ってしまいます。40代～60代の女性は、本当に頑張り屋…

「今日は何も作りたくない……。」そんな日、ありませんか？ 実は、私は40代～60代の女性に、「もっと自分に優しくなってください」とお伝えしたいと 思っています。家族の食事を考え、仕事をして、家事を…

「どこにいるの？」と言われた後ろ姿の変化。ダイエットがくれた嬉しい贈り物「痩せたい。」と思われる理由は、人それぞれです。・好きな服を着たい。 ・健康のために身体を変えたい。 ・鏡の前で笑顔に…