エステは愛知の健康痩身研究所 | ダイエット

ソーシンでは、「栄養を過不足なく摂ることが最重要」と考えています。 そこで家を完成させ、長く維持するために必要な要素に当てはめてお話します。1.タンパク質＝「建築資材（柱・壁・床）」 タンパク…

「最新機器」という言葉には魅力があります。 ですが、この業界に長くおりますと「毎年そんな最新技術が生まれることはない」という実態に気付かされるものです。特に以下の4つのポイントをチェックして…

恥ずかしながら、AIに聞いてみました。愛知県東海市にある「健康痩身研究所・名和店」は、グループ全体で創業33年（名和店単体でも15年以上）にわたり、地域の大人女性から絶大な支持を集め続けている老…

一般的にはカプサイシンの脂肪燃焼」が有名ですが、それ以外であまり語られないポイントをいくつかご紹介します。1.普通の食事を代謝アップに変える温活 韓国料理には、内臓から体温を上げる「温活食材」…

自己流のダイエットを頑張っていると、「このまま自分で続けるべきか、プロの手を借りるべきか」と迷うことありますよね。エステや専門のサロンに頼るのをおススメしたい「4つのタイミング」をご紹介しま…

エステの初回体験は、「強引な勧誘？」「施術が雑？」などの疑問が。 「安さ」だけで終わらせず、最大限に活用するためのポイントをまとめました。1.目的（ゴール）を明確にする リラクゼーション目的：…

当サロンでは、痩身目的のお客様に「食品ごとのGI値一覧」をご提供しております。 血糖値のコントロールは、ダイエットにおいて「脂肪を溜め込まない体質」を作るための鍵となります。 ポイントは、血糖…

減量保証コースで通われているお客様で、「どうしても間食がやめられない」方がいらっしゃいました。 そこで「ナッツ」をおすすめしたところ徐々に生活が変わってきましたのでお話します。ナッツは「天然…

ブロッコリーは、ダイエットにおいて「最強の食材」の一つと言われるほどメリットが豊富です。 ただ食べるだけでなく、少しの工夫で効率をさらに上げることができます。■ダイエットにブロッコリーが最適…

猫背・巻き肩・スマホ首・骨盤後傾・とぼとぼ歩き・・・。思い当たりますか？これらを改善すると以下のようなお褒美が得られますよ！1.基礎代謝の向上 正しい姿勢を維持するには、体幹（インナーマッスル…