エステは愛知の健康痩身研究所 | ダイエット

40代～60代女性が毎日食べても太りにくい食材20選「ダイエットを始めたいけれど、何を食べればいいの？」健康身研究所でも、40代・50代・60代のお客様からよくいただくご相談です。実は、ダイエットは「…

そうめんは太らないってホント？食べ合わせと順番のすすめ暑い夏になると、食欲が落ちても食べやすい「そうめん」。「そうめんならヘルシーだから太らない」と思っている方も多いのではないでしょうか。…

「セルライトをなくしたい。」 40代・50代・60代の女性から、健康身研究所でもよくご相談いただくお悩みです。セルライトが気になると、つい太ももを強くマッサージしたくなる方もいらっしゃいます。 し…

「体重はそれほど増えていないのに、お腹だけが出てきた…。」健康身研究所でも、50代女性からこのようなご相談をいただくことがよくあります。実は、50代のぽっこりお腹にはいくつかの理由があります。①…

両家顔合わせが転機に！50代女性が体形改善を決意した理由「同い年なのに、なんてキレイなの？」娘さんの婚約が決まり、両家の顔合わせへ出席された海部郡の50代女性。そこで初めてお会いしたお相手のお…

「温泉旅行は楽しみ。でも、お風呂だけはちょっと憂うつ……」そんな50代女性はいらっしゃいませんか？理由は体重ではなく、太ももやお尻に見えるセルライト。普段は洋服で隠れているので気にならなくても…

痩せるだけがゴールじゃない！50代女性の－10kg体験談「今までは痩せることが第一だったけれど、痩せたら今度は顔もキレイにしたくなりました」知多市から健康身研究所へ通ってくださった50代女性のお客…

「最近、足の爪が切りやすくなったんです。」この言葉は、当サロンへ通われている60代のお客様からいただいた印象的なお声です。ダイエットというと、「何kg痩せた」「ウエストが何cm細くなった」という…

■40代女性が急に太る5つの理由｜今から始める体形改善「最近、急に太った気がする…。」40代になると、このようなお悩みを抱える女性が増えてきます。「食べる量は変わっていないのに体重が増えた」「お腹…

60代女性でも筋肉は増える？今から始める健康的な体づくり「もう60代だから筋肉は増えないですよね？」カウンセリングで、このようなご相談を受けることがあります。しかし結論は、60代でも筋肉は増えま…