1年で10kg増えた50代女性｜減量とゴルフ再開の物語

「前のゴルフウェア、また着られたんです！」

お客様から、こんな嬉しいご報告がありました。

「ひざも痛いし、服も入らないしで、やめていたゴルフが再開できました！」

しかも、以前着ていたゴルフウェアでラウンドできたそうです。

このお客様は、1年間で急激に体重が10kg増えてしまった50代女性。

ご来店当初は、ゴルフを楽しむどころか、普段の洋服にも困っていらっしゃいました。

そこから、どのような変化があったのでしょうか。

◆1年間で10kg増。ほとんどの洋服を買い替えることに

「これは何とかしなければ……」

そう思って健康瘦身研究所にご来店いただきました。

お話を伺うと、食生活のリズムが大きく乱れているご様子。

時には、夜中に何かを食べたらしいのに、朝になるとその記憶がないこともあったそうです。

単に食事の量を減らすだけではなく、毎日の生活習慣から見直していく必要がありそうでした。

そこでご提案したのが、当店の「減量保証コース」です。

◆最初の1か月は、思うように進まなかった

コースを始めたからといって、長年の習慣がすぐに変わるわけではありません。

最初の1か月は、これまでの食生活からなかなか抜け出せず、ご本人も焦っていらっしゃいました。

体重を減らしたい気持ちはある。

でも、習慣を変えるのは簡単ではない。

そんな時期もありました。

ところが、体重が約3kg減った頃から、少しずつ気持ちに変化が見られるようになったのです。

「私にもできるかもしれない」

その実感が、次の一歩につながったのかもしれません。

◆月に約2kgずつ。少しずつ変わり始めた身体

約3kgの減量をきっかけに、取り組む意欲も高まっていったご様子。

その後は、おおむね月2kgのペースで体重が減っていきました。

そして、半年ほど経った頃。

冒頭の嬉しいご報告をいただいたのです。

「ひざも痛いし、服も入らないしで、やめていたゴルフが再開できました」

以前のゴルフウェアを着て、再びコースへ。

買い替えなければならなかった洋服が、今度は以前のものでも着られるようになった。

体重計の数字だけでは伝わらない、生活の中の大きな変化です。

◆写真で見る、お腹・ウエストまわりの変化

掲載した写真は、お客様の身体の変化を横から比較したものです。

お腹の前への張り出しや、ウエスト・腰まわりのラインに違いが見られます。

写真は腕の位置や立ち姿勢にも違いがあるため、見た目だけで正確なサイズ変化を判断することは
できません。

それでも、ご本人が以前のゴルフウェアを着てラウンドできたというお話は、私たちにとって何より嬉しい
成果でした。

50代からのダイエット。目標は体重だけですか？

今回のお客様は、最初から順調だったわけではありません。

食習慣の見直しに苦労し、焦りを感じた時期もありました。

それでも取り組みを続け、やがて好きだったゴルフを再開できました。

健康瘦身研究所では、体重を減らすことだけでなく、その先にある毎日の暮らしも大切にしています。

「もう着られない」としまい込んだ服。

「今は無理」と諦めていた趣味。

もし、そんなものがあるなら、もう一度楽しむための身体づくりを考えてみませんか？

このお客様にとっての嬉しいゴールは、体重計の数字ではなく、再びゴルフ場に立てたことだったのかも
しれません。

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