有限会社アクティブコーポレーション

エステは愛知で役立つ情報を配信する健康痩身研究所 | ブログ

ご予約はこちら 公式LINEはこちら

ブログ

BLOG

スタッフによる日々の美容情報を発信

日頃の施術を通じて感じたことや、美容に関するお役立ち情報などを綴っています。実際のメニューの内容やサロンからのお知らせも掲載しておりますので、来店前のご参考にしていただけます。お店の雰囲気やスタッフの人柄を感じていただけるような記事をお届けしますので、ぜひ隙間時間にご覧ください。

ダイエット中の「間食がやめられない」は、意志が弱いからではありません。 40代以降は特に、血糖値の乱高下・ホルモン変化・ストレスの影響を受けやすいので自然な反応です。特に15時頃の間食欲求、いち…

「寝て起きたらスッキリ痩せてた」。誰もが無理だと思いながら一度は夢見ますよね!でも、ちょっと待って! 睡眠中も基礎代謝は働いているので、体の仕組みをうまく使えば消費を少し高めることは可能です…

痩せやすい体質をつくるには、腸内環境の改善=“腸の代謝力”を高めることがとても重要です。 腸が整うと、脂肪の蓄積・血糖コントロール・食欲ホルモンに良い影響が出ます。■なぜ腸内環境が痩せやすさに…

小顔を目指すなら、「骨格」よりもむくみ・筋肉のコリ・姿勢の日常メンテがカギになります。 特に50代は「たるみ+むくみ」の複合型が多いので、毎日の積み重ねが効果的です。■朝の“むくみ抜き”1分ケア …

痩せやすい体をつくるストレッチは、 「代謝を上げる部位」+「大きな筋肉」+「自律神経」を整えることがポイントです。効果的なストレッチの時間は?=30秒 少し長く感じるかもしれませんが多くの論文…

空腹は「我慢するもの」ではなく、コントロールするものです。■まず知っておきたいこと空腹には2種類あります。1.本当の空腹(エネルギー不足) ・お腹が鳴る・何を食べても美味しそう・少量で落ち着く2.…

当店でご利用いただける電子決済のご案内

下記よりお選びいただけます。