ヤセない原因は腸にあり？40代以降のダイエットに「フラクトオリゴ糖」を勧めるこれだけの理由

40代を過ぎてから「昔と同じようにダイエットしても体重が落ちない」
「食事量を減らすとすぐにお通じが滞る」といった変化に悩まされていませんか？

年齢を重ねると、基礎代謝の低下だけでなく、腸内の善玉菌が減少し、腸の動き自体が弱まりがちです。
さらに、食事を制限するダイエットはお通じの元となるカサを減らしてしまうため、便秘を

さらに悪化させる悪循環に陥りやすくなってしまいます。

そんな40代以降のダイエット中の強い味方として、今注目されているのが「フラクトオリゴ糖」です。

フラクトオリゴ糖の最大の魅力は、
　★体内で吸収されにくく、そのまま大腸まで届いて善玉菌（ビフィズス菌など）の

　　栄養源になる点です。

　　腸内環境が整うことで、無理なく自然なお通じを促してくれます。

 

ダイエット中に嬉しいポイントは他にもあります。
　■カロリーが砂糖の約半分（1gあたり約2kcal）であること。
　　甘みは砂糖の6割ほどあるため、普段の料理やコーヒー、ヨーグルトに使う砂糖を

　　置き換えるだけで、賢くカロリーをカットできます。

 

　■糖質の吸収が穏やかな点です。血糖値の急上昇を抑える特徴があるため、
　　脂肪をため込みにくい体づくりをサポートしてくれます。

 

摂取する際は、市販のシロップや粉末タイプを1日3〜5g（小さじ1杯程度）を目安に、
毎日の食生活に少しずつ取り入れるのがおすすめです。

また、通常の食材でも「フラクトオリゴ糖」を多く含むものが多くあります。
ぜひご利用下さい！

 

お通じの悩みを我慢するダイエットは、肌荒れや代謝低下の元。
フラクトオリゴ糖で腸内環境を味方につけ、内側からすっきり健やかな美しさを

目指しませんか？