食事を変えても痩せない？40代からの全身ヤセという選択

以前ご紹介した、

朝の「豆腐・納豆・めかぶ」

の記事を、とても多くの方に読んでいただいています。

「朝食を変えてみました」
「納豆とめかぶなら続けられそう」

そんな方もいらっしゃると思います。

でも、ここで一つお伝えしたいことがあります。

健康的な朝食を続けることと、気になるお腹・背中・太ももが思い通りに変わることは、必ずしも
同じではありません。

◆40代からは「食べるもの」だけを見ない

40代・50代・60代になると、

「食事には気をつけているのにお腹が変わらない」
「体重は減ったのに昔の体型とは違う」
「下半身だけがなかなかスッキリしない」

という方が少なくありません。

身体のラインには食事だけでなく、体脂肪、筋肉量、姿勢、活動量などさまざまな要素が関係して
います。

ですから、豆腐・納豆・めかぶも「これを食べれば痩せる魔法の朝食」と考えるのではなく、
身体づくりを支える食習慣の一つとして取り入れてほしいと思っています。

◆「自分では何を変えればいいか分からない」方へ

ここからが、私たち健康痩身研究所がお手伝いできるところです。

全身ヤセコースでは、ただ「何kg痩せたいですか？」だけで考えるのではなく、

・お腹を小さくしたい
・背中をスッキリさせたい
・昔のジーンズをもう一度履きたい
・旅行で長時間歩ける身体になりたい

など、その方が痩せた先にどうなりたいのかを大切にしています。

実際に健康痩身研究所のホームページでは、施術を受けられたお客様のビフォーアフターを
「変化でわかる結果」として紹介しています。また初めての方向けには、サロンや施術が自分に合うか
確かめるための体験プランも用意しています。

まず、同年代の方の変化を見てください

「エステって本当に変わるの？」

そう思われるのは当然です。

だから、すぐに予約してくださいとは言いません。

まずは下にご紹介する40代・50代・60代のお客様の実例を見てみてください。

体重だけではなく、

「着たい服が着られた」
「後ろ姿が変わった」
「膝の負担が気になっていた方が、痩せた先に旅行を楽しめた」

など、目指したものは一人ひとり違います。

その中に、

「これ、私と同じだ」

と思える方がいらっしゃるかもしれません。

◆朝食を変えた。その次の一歩へ

豆腐・納豆・めかぶの記事を読んで、実際に朝食を変えてみた。

それは身体を見直す、とても良いきっかけだと思います。

でも、

「自分なりに食事を頑張っているのに、体型はなかなか変わらない」

という方は、一人でさらに食事を減らす前に、今の身体を一度見てみませんか？

全身ヤセコースの体験では、実際に身体を見ながら、どこを変えたいのか、どんな身体を目指したい
のかを一緒に考えていきます。

40代からのダイエットは、我慢を増やすことではなく、自分に必要なことを知ることから。

「私もまだ変われるかな？」

そう思ったら、まずは一度、全身ヤセコースをご体験ください。

 

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