回転寿司は何皿まで?ダイエット中の選び方 2026/09/01 「ダイエット中だけど、回転寿司なら何皿まで食べても大丈夫ですか?」こんな質問をいただくことがあります。5皿まで? 7皿なら大丈夫? 10皿食べたら食べ過ぎ?でも私は、「○皿まで」と決めることより、…
50代のリバウンドを防ぐ!痩せた体型を維持する5つの習慣 2026/08/31 「頑張って痩せたのに、半年後には元通り…」ダイエットでこれほど悔しいことはありません。食事を我慢して、体重計に乗るたび一喜一憂して、やっと5kg痩せた。お気に入りの服も着られるようになった。と…
【名古屋市南区50代】4回サイズUPした制服が今度はブカブカに! 2026/08/28 今回ご紹介するのは、名古屋市南区にお住まいの50代女性です。事務員としてパートで働き始めて20年。長く同じ職場で働く中で、少しずつ気になってきたのが制服のサイズでした。気づけば4回目の「サイズア…
清須市40代女性|骨盤ケア3か月で嬉しいくびれ変化 2026/08/26 「夕方になると脚がむくんでパンパンになる」「身体の冷えも気になるし、以前より下半身がすっきりしない…」今回ご紹介するのは、そんなお悩みでご来店された清須市在住の40代女性です。40代になると、若…
ミトコンドリアの役割とは?40代以降の衰えと対策 2026/08/24 「昔より疲れやすくなった」「同じように生活しているのに太りやすくなった」「運動してもすぐ疲れてしまう」40代・50代になると、このような身体の変化を感じる女性が増えてきます。そこで知っておきた…
50代女性の全身ヤセ|昔のジーンズが履けた! 2026/08/22 【50代女性】体重は増えていないのにサイズアップ!4か月後の嬉しい変化「体重はそんなに増えていないんです。でも、服のサイズがどんどん大きくなって…」「このままではやばいと思って来ました」今回ご…
60代女性の体型改善|-3kgでも見た目はこんなに変わる 2026/08/21 【60代女性】4か月-3kgでも見た目はそれ以上!10年ぶりの友人から「変わらないね」「4か月後、北海道へ友達に会いに行くことになったんです」そんなきっかけで「全身ヤセコース」で通っていただくことに…
東浦町60代女性|全身ヤセ+電磁パルスでお腹すっきり 2026/08/17 【東浦町・60代女性】全身ヤセ+電磁パルス6か月で嬉しいサイズダウン「体重はそれほど多くないのに、お腹だけがなかなかすっきりしない…」今回ご紹介するのは、そんなお悩みでご来店された東浦町の60代…
セルライトとむくみの関係とは?自宅ケアとエステ活用法 2026/08/11 「セルライトをなくしたい。」 40代・50代・60代の女性から、健康身研究所でもよくご相談いただくお悩みです。セルライトが気になると、つい太ももを強くマッサージしたくなる方もいらっしゃいます。 し…
更年期だけじゃない!50代のお腹が出る5つの理由 2026/08/10 「体重はそれほど増えていないのに、お腹だけが出てきた…。」健康身研究所でも、50代女性からこのようなご相談をいただくことがよくあります。実は、50代のぽっこりお腹にはいくつかの理由があります。①…